Joga i Ajurweda w Dahab 13 - 20 listopad

:)

oczyszczanie * odchudzanie * dieta * medytacje * wiedza o Ayurwedzie * 2 warsztaty gotowania * mudry * mantry * specjalne procesy przyśpieszające metabolizm * słońce * plaża * pustynia *
 
Zapraszam do małej, kameralnej wioski beduińskiej na Półwyspie Synaj nad Morzem Czerwonym.
W Polsce jesienna szaruga, a w Dahab lato!!!!
Jedziemy nie tylko po słońce, zdrowie, wiedzę, oczyszczenie i po praktyczne umiejętności.
Miejsce:
Zamieszkamy nad brzegiem morza, wśród domów i rodzin Beduinów, w urokliwym, kameralnym pensjonacie „12 Palms”.
Mamy do dyspozycji 5 pokoi i 3 łazienki.
Plan poniżej
 
 
 
Kuchnia i podest do jogi w ogrodzie, przestrzeń do jogi także na dachu.
 
Co będziemy robić:
Codziennie rano sesja jogi .
Wspólne gotowanie śniadania.
Czas wolny - plaża, wycieczki, targ owocowy, warsztaty gotowania,
Kolacje wspólne, wieczorem mantry, mudry madytacje, wykłady z Ajurwedy, nauka procesów i technik, automasaży oczyszczających.
 
Cel:
Zdobycie wiedzy i umiejętności którymi dysponuje Ajurweda w powrocie do równowagi, oczyszczenia i odtoksycznienia ciała i umysłu.
Łagodne rozluźnienie i rozciągnięcie, wzmocnienie ciała w czasie codziennych zajęć jogi.
Głęboki relaks i odstresowanie w czasie medytacji, mantr i mudr.
 
Dla Kogo;
 
Dla każdego. Zapraszam osoby zainteresowane Ajurwedą, przygotowanie jogowe zbędne.
Masz ochotę odpocząć, zrelaksować się, łyknąć zdrowia i nowej wiedzy, w kameralnym gronie– ten wyjazd jest dla Ciebie.
 
Cena:
 
950 zł plus koszt biletu w tej chwili ok. 1040 zł.
 
W cenie:
Zakwaterowanie w pokojach 2 osobowych, 
Codzienna ranna sesja jogi
2 warsztaty gotowania
Wykłady z wiedzy o Ajurwedzie
Wykład z technik oczyszczających.
Praktyczna nauka procesów, technik, i automasaży.
Codzinne wieczorne sesje mantr, mudr i medytacji
 
Cena nie obejmuje:
Transportu z i na lotnisko,
Cenay biletu i ubezpieczenia, cen ewentualnych wycieczek.
Kosztu wyżywienia.
Na początku wyjazdy składamy się po 100Euro do wspólnej kasy i za te pieniądze kupujemy owoce, warzywa, wodę, i inne produkty spożywcze, z których wspólnie korzystamy i gotujemy. Produkty na śniadania zabieramy z Polski, listę rozsyłam ( niewielki pakunek dla każdej osoby)
 
Termin:
 
13 – 20 listopad. Wylot z Warszawy
Prowadząca i organizator:
Monika Dąbrowska tel. 601296392, mail monikadab12@poczta.onet.pl
O mnie na www.monikadabrowska.pl
 
Zapraszam